Yogurt yakni produk olahan susu yang mengandung kalsium dan protein yang sangat baik, bahkan yogurt direkomendasikan oleh WHO untuk menangani dan mengobati diare alasannya yakni mengandung kuman baik yang menyehatkan pencernaan yaitu Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus dan Streptococcus thermophillus.
Minum 1 yogurt setiap hari, penting untuk menyempurnakan diet gizi seimbang. So buat kamu-kamu yang tidak suka susu tetapi ingin mendapat manfaat susu maka minum yogurt yakni solusinya.
ConversionConversion EmoticonEmoticon