Apa itu sakit maag ? Sakit maag yakni sakit lambung. Hmm .. betul, tapi kurang lengkap.
Sakit maag yakni gangguan pada lambung akhir orang terbiasa dengan contoh makan yang tidak baik. Misalnya waktu makan tidak teratur, terlambat makan dll.
Karyawan yang banyak kerjaan dan selalu dikejar dead line, yakni “pelanggan setia” sakit maag. Beban kerja yang overload menciptakan mereka terlambat makan dan dilanda stress. Jika berlanjut terus, mereka akan terkena sakit maag.
Maag muncul lantaran produksi asam lambung berlebih, tidak seimbang dengan asupan makanan, sehingga mengakibatkan luka di lapisan mukosa lambung. Dinding lambung membengkak, memerah dan bahkan berdarah lantaran luka. Luka ini sanggup menjalar ke usus dua belas jari.
Ada dua jenis sakit maag. Yaitu maag akut dan maag kronis.
Baca juga : Perbedaan Antara Kronis dan Akut
Sebab khusus :
Lambung memproduksi asam lambung dan pepsin dalam jumlah yang banyak, sementara jumlah masakan di lambung sedikit lantaran asupan masakan yang minimal atau tidak ada sama sekali.
Karena tidak ada makanan, maka dinding lambung menjadi “sasaran” asam lambung itu sendiri. Akibatnya lapisan mukosa lambung mengalami luka dan fungsi mukosa pun menjadi berkurang. Selanjutnya timbul luka, iritasi, dan peradangan pada lambung.
Sebab umum :
#1. Sering terlambat atau tertunda makan, dan giliran ada kesempatan makan dilakukannya secara berlebihan.
#2. Suka atau sering makan masakan pedas, terlalu asam, minuman beralkohol, dan mengkonsumsi obat-obatan tertentu tidak sesuai aturan.
#3. Stress dan tekanan emosi lantaran beban pikiran yang terlalu berat.
#4. Karena lantaran lain menyerupai : anemia, penyakit ginjal, gula darah, infeksi lantaran basil dan efek samping pemakaian obat lain, dll.
Beberapa tanda-tanda sakit maag diantaranya yakni : gampang lapar, buang air besar terasa nyeri, kembung di perut, mual dan muntah, rasa sakit di perut dan dada, terus-terusan bersendawa, kepala pusing dan-lain-lain.
Sedangkan secara kuratif (pengobatan) yaitu dengan minum obat sakit maag dan konsultasi dengan dokter.
#1. Minuman menyerupai anggur putih, kopi, sari buah sitrus, susu dan minuman lain yang sanggup merangsang pengeluaran asam lambung
#2. Makanan menyerupai buah asem, cuka, merica, cabe, dan masakan lain yang sangat asam atau sangat pedas lantaran sanggup merangsang perut dan sanggup merusak dinding lambung.
#3. Makanan / minuman menyerupai alkohol, coklat, masakan tinggi lemak, dan gorengan, lantaran sanggup mengurangi kekuatan klep kerongkongan bawah sehingga mengakibatkan cairan lambung naik ke kerongkongan
#4. Makanan yang susah dicerna dan sanggup memperlambat pengosongan lambung.
#5. Makanan dan minuman yang terlalu banyak mengandung serat dan atau gas, antara lain : Sayuran menyerupai kol dan sawi, buah nangka dan durian, masakan berserat tinggi contohnya kedondong dan buah kering, minuman bersoda, permen karet serta merokok.
Sakit maag yakni gangguan pada lambung akhir orang terbiasa dengan contoh makan yang tidak baik. Misalnya waktu makan tidak teratur, terlambat makan dll.
Karyawan yang banyak kerjaan dan selalu dikejar dead line, yakni “pelanggan setia” sakit maag. Beban kerja yang overload menciptakan mereka terlambat makan dan dilanda stress. Jika berlanjut terus, mereka akan terkena sakit maag.
Maag muncul lantaran produksi asam lambung berlebih, tidak seimbang dengan asupan makanan, sehingga mengakibatkan luka di lapisan mukosa lambung. Dinding lambung membengkak, memerah dan bahkan berdarah lantaran luka. Luka ini sanggup menjalar ke usus dua belas jari.
Ada dua jenis sakit maag. Yaitu maag akut dan maag kronis.
Baca juga : Perbedaan Antara Kronis dan Akut
Penyebab sakit maag
Penyebab sakit maag yang utama yakni sering terlambat makan, lantaran aneka macam alasan.Sebab khusus :
Lambung memproduksi asam lambung dan pepsin dalam jumlah yang banyak, sementara jumlah masakan di lambung sedikit lantaran asupan masakan yang minimal atau tidak ada sama sekali.
Karena tidak ada makanan, maka dinding lambung menjadi “sasaran” asam lambung itu sendiri. Akibatnya lapisan mukosa lambung mengalami luka dan fungsi mukosa pun menjadi berkurang. Selanjutnya timbul luka, iritasi, dan peradangan pada lambung.
Sebab umum :
#1. Sering terlambat atau tertunda makan, dan giliran ada kesempatan makan dilakukannya secara berlebihan.
#2. Suka atau sering makan masakan pedas, terlalu asam, minuman beralkohol, dan mengkonsumsi obat-obatan tertentu tidak sesuai aturan.
#3. Stress dan tekanan emosi lantaran beban pikiran yang terlalu berat.
#4. Karena lantaran lain menyerupai : anemia, penyakit ginjal, gula darah, infeksi lantaran basil dan efek samping pemakaian obat lain, dll.
Gejala sakit maag
Jangan sering-sering mengabaikan kondisi menyerupai ini. Misalnya Anda tetap sibuk berkutat dengan pekerjaan meski perut keroncongan lantaran lapar.Beberapa tanda-tanda sakit maag diantaranya yakni : gampang lapar, buang air besar terasa nyeri, kembung di perut, mual dan muntah, rasa sakit di perut dan dada, terus-terusan bersendawa, kepala pusing dan-lain-lain.
Mengatasi sakit maag
Cara mengatasi sakit maag yang terbaik yakni secara preventif. Yaitu : menjalankan contoh hidup sehat, contoh makan yang teratur, menghindari masakan yang sanggup mengakibatkan sakit maag, menjaga kebersihan masakan dan peralatan makan, cukup istirahat dan jauhi stress.Sedangkan secara kuratif (pengobatan) yaitu dengan minum obat sakit maag dan konsultasi dengan dokter.
Pantangan bagi penderita sakit maag
Ada beberapa masakan dan minuman tertentu yang jadi pantangan bagi penderita sakit maag, contohnya :#1. Minuman menyerupai anggur putih, kopi, sari buah sitrus, susu dan minuman lain yang sanggup merangsang pengeluaran asam lambung
#2. Makanan menyerupai buah asem, cuka, merica, cabe, dan masakan lain yang sangat asam atau sangat pedas lantaran sanggup merangsang perut dan sanggup merusak dinding lambung.
#3. Makanan / minuman menyerupai alkohol, coklat, masakan tinggi lemak, dan gorengan, lantaran sanggup mengurangi kekuatan klep kerongkongan bawah sehingga mengakibatkan cairan lambung naik ke kerongkongan
#4. Makanan yang susah dicerna dan sanggup memperlambat pengosongan lambung.
#5. Makanan dan minuman yang terlalu banyak mengandung serat dan atau gas, antara lain : Sayuran menyerupai kol dan sawi, buah nangka dan durian, masakan berserat tinggi contohnya kedondong dan buah kering, minuman bersoda, permen karet serta merokok.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon